Deixe seu Natal mais sustentável!

Diante de um contexto onde todos clamam por sustentabilidade, devemos também contextualizar as datas comemorativas e inserí-las nos padrões sustentáveis que tanto ouvimos falar e muitas vezes até pregamos, ainda mais pelo fato de que nessas épocas o consumo nas suas diversas áreas cresce amplamente tornando mais necessárias as práticas de sustentabilidade e consumo consciente.

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      Com a proximidade do natal vamos aqui colocá-lo em pauta e darmos algumas dicas de como você pode fazer o seu natal em família com uma alimentação saborosa, saudável e sem agredir a natureza e seus “moradores”:

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Prefira os naturais

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 Na hora de comprar os ingredientes da ceia dê o máximo de preferência aos produtos orgânicos e de produtores da região, pois esses fatores influenciam muito no que diz respeito a agrotóxicos e conservantes. Se você pratica compostagem caseira melhor ainda!

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Utilize frutas da época

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Nas suas receitas procure utilizar frutas e verduras sazonais desse período (Novembro e Dezembro), dessa forma consegue-se reduzir a incidência de produtos tóxicos. Segue uma lista completa das frutas e legumes que estão em períodos de safra para ajudar na sua escolha:

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    Banana Maçã

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    Banana Prata

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    Coco Verde

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    Figo

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    Laranja

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    Maçã Estrangeira

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    Mamão Formosa

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    Mamão Hawai

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    Manga

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    Maracujá

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    Melão Amarelo

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    Melancia

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    Pêssego

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    Uva Itália

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    Uva Niágara

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Evite Carnes

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 Essa é uma das missões quase impossíveis no natal, mas a ideia é dar preferência a alimentos que contenham o mínimo, ou se possível, até nenhuma carne animal, assim você estará deixando de consumir alimentos que provavelmente foram produzidos em meio a um cenário de desmatamento, maus tratos e poluição.

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Então, neste natal pense de forma sustentável e pratique bons hábitos. Sua saúde e a do planeta agradecem!